‘You honor the light in me & I honor the light in you’
Liefs Sas
Hallo! Wat ontzettend leuk dat je hier bent en welkom. Mag ik je meenemen?
Mijn naam is Saskia Burghoorn, owner & founder van Back to Heart studio.
De plek in regio Haarlem, Bloemendaal en Bollenstreek waar jij kan weder kan keren naar jouw kern.
We hebben allemaal onze eigen wensen en behoeften om ons leven te leven met fijne energie, in gezondheid en met Glow.
Deze behoefte verandert bij iedereen gedurende het leven. Back to Heart geeft jou de ruimte en de mogelijkheden om te ervaren wat je werkelijk op dit moment nodig hebt.
De naam zegt het al, alles wat er wordt aangeboden in de studio en de praktijkruimte wordt verzorgd met liefde en uit het hart van professionele behandelaars.
Voor jouw unieke hart.
Deze droom, een plek te creëren om te ervaren, zijn en worden wie je bent,is niet zomaar waarheid geworden.
Ik kom uit een typisch Nederlands gezin. Waar het normaal is dat je een opleiding doet, een baan vindt en vervolgens huisje boompje beestje.
Alleen voor mij persoonlijk voelde het dat het anders kon en mocht.
Dit stuitte best op weerstand binnen mijn familie.
Waarom verhuizen naar het buitenland?
Waarom je baan opzeggen? Voor je vriend?
Waarom, waarom… Ik had mijn redenen, mijn gevoel naar avontuur, ontwikkeling, uitdagingen. Dit heb ik samen met mijn man, met wie ik een prachtig gezin heb, mogen ervaren.
De keuzes in mijn leven, hebben mij uitgedaagd.
Positief en negatief, hoewel negatief is misschien niet het goede woord.
Situaties waarin je belandt, kunnen ervoor zorgen dat je lichaam, je hoofd & hart op een bepaalde manier reageren.
Het vertelt, laat je ervaren. Goed en minder goed.
Het kan je zelfs ziekte geven. Je lichaam geeft signalen. Deze negeren we te vaak. Of pas als er ziekte is ontstaan.
Doe dit niet meer.
Mij is dit meerdere keren in mijn leven gebeurd.
Gun jezelf.
Gun jezelf herstel, weer rust en balans in je hormonen, je energie, focus terug. Leef, geniet.
“Je bent wat je verteert.
De magie van Ayurveda.”
‘Iedere vrouw is uniek. Jij bent authentiek.
Ayurveda leert jou (her)kennen wat je nodig hebt om je hormonen te balanceren.’
Wat begonnen is als alleen yoga verzorgen vanuit mijn hart, is nu uitgebreid met mijn praktijk voor vrouwen.
Exclusieve Ayurvedische begeleiding in de peri- menopauze.
Voor vrouwen die in de knoop zijn met haar hormonen. Voor hen die echt willen veranderen, echt de diepte in willen.
.De vrouw heeft een prachtig ritme. Met fases in haar leven en zo ook met haar fases in de maand.
Haar hormoon-profiel verschuift gedurende haar hele leven. Dit vraagt om aandacht, aanpassingen. Telkens weer.
Je kunt je zelf begrijpen, jezelf aanvoelen, door het Hormoon Balans traject geef je jezelf een diepe basis.
Met de Hormoon Herstel workshop een waardevolle eerste stap.
Zo rond haar 35ste begint de peripauze, haar lichaam verandert van binnen en van buiten.
Minder energie
Meer stress
Menstruatie verandert
Slechter slapen
Moodswings
Ik geloof dat het leven niet zwart wit is.
Ik geloof dat het leven een rivier is.
De kunst is om jezelf te zien als het bootje, die je leven bevaart. Het bootje, de vrouw, zij die af en toe sturing nodig heeft.
Het vinden van jouw Innerlijke Kompas
Ik begeleid je heel graag in het vinden van balans in je hormonen, in jouw vrouwelijke ritme.
Voeding - Leefstijl - Kruiden
Je hoeft het niet alleen te doen, samen nemen we tijd voor jou.
Verschuiving in je hormonen hoeft geen gevecht meer ter zijn. Maar een prachtige volgende fase in jouw leven.
Embrace & find Balance
Met mijn 49 jaar.
Altijd gedacht dat ik de vreemde eend was.
Altijd dingen via een andere visie zag.
Altijd interesse hebt gehad, hoe het vrouwenlichaam werkt. Waarom je bepaalde “voeding” : fysiek - mentaal - emotioneel, nodig hebt.
Is mijn droom, sinds de middelbare school: iets doen met Ayurveda.
Is mijn droom, sinds de start van mijn peri- menopauze: iets doen met vrouwen hormonen.
De droom is aan het ontstaan via
Back to Heart & Ayurveda for your Heart
Daar waar ieder persoon wordt gezien hoe degene is. Dat ieder persoon andere gedachten heeft, andere voeding nodig heeft.
Dit brengt mij intens geluk.
Want dat is eigenlijk wat ik ook aan mezelf wens.
De vrouw zijn, die ze wil, die ze is. In haar Ojas.
Terugkomen bij jezelf
Genieten van jouw moment
Vinden wie je bent, door de verschillende fases
Sterk
Transformatie
Libel