Ayurveda for your Heart
Herstel, Balans terug naar rust in jouw Hormonen
Ayurveda for you
Je lichaam verandert… maar je weet niet meer wat wél werkt.
De overgang van pre tot post menopauze, kan je uit balans brengen.
Minder focus, brainfog, emotionele disbalans en een gewicht dat niet meer mee wilt werken.
Energie die weg lijkt te sijpelen
Je probeert van alles, maar niets lijkt écht aan te slaan.
Leven vanuit je natuur
Dit is jouw tijd om je weer krachtig, helder en in balans te voelen. Ben je klaar om je overgang niet te ONDERGAAN, maar te DOORSTAAN.
Zelfs te omarmen?
Ik ben Saskia Burghoorn, hormooncoach.
Met holistische begeleiding en wijsheid gezien vanuit de Ayurveda help ik vrouwen hun fase van pre tot post menopauze door met kracht, rust en helderheid.
Dit is jouw moment om je weer jezelf te voelen, van binnenuit.
Herstel, Balans en terug naar rust in jouw Hormonen
Korter lontje
concentratie verlies
Brainfog
Eerder overprikkelt
Menstruatie verandert, heftiger emotioneler
Constipatie
Dit zijn voorbeelden van klachten die meer op de voorgrond komen wanneer je hormonen gaan verschuiven.
Heel normaal en natuurlijk. Ik help je om te balans terug te vinden in deze fase van het vrouw zijn.
Je moet al zo veel, gun jezelf dat je niet hoeft te strijden tegen jezelf. Leer te herkennen, voelen en ervaren. Zonder pillen, zonder vervelende onderzoeken.
Maar wel met de hulp uit de natuur.
Kijk eerst wat de natuur voor jou kan doen, vindt terug wat jij werkelijk nodig hebt vanuit jouw fundament.
Ik begeleid je heel graag met passende haalbare inspirende voeding- en leefstijl handvatten.
Ayurveda staat voor kennis van het leven, zij helpt je die signalen te begrijpen en terug te keren naar een voedingspatroon en leefstijl; passend bij wie je werkelijk bent.
Jouw uniekheid. Jouw constitutie:
💙 Vata ❤️ Pitta 💚 Kapha
Geen symptoombestrijding, juist jouw klacht aanpakken vanuit verdieping via natuurlijke en toepasbare tools.
Ayurveda for your Heart helpt je luisteren naar je lichaam, zodat jij je weer energieker, lichter en meer jezelf voelt.
Vind jouw innerlijke Hormoonkompas
Herstel, Balans en terug naar rust in jouw hormonen
Ayurveda for your Heart biedt 2 trajecten voor jou, lieve vrouw.
Laat de mist in je hoofd verdampen of kom nog meer tot jouw kern.
Of je nu op zoek bent naar een eerste kennismaking met Ayurveda, behoefte hebt aan meer richting in je dagelijks leven, of toe bent aan een diepgaande transformatie - er is een traject dat bij jouw unieke situatie past.
Ontdek welk pad jou helpt om weer in verbinding te komen met je natuurlijke ritme.
Jouw innerlijke kompas.
Hormoon Herstel
workshop
In Hormoon Herstel workshop zet je al een mooie stap in de goede richting naar meer rust & balans.
Je leert (her)kennen wat jouw lichaam nú nodig heeft om je ritme te herstellen en je hormonen te ondersteunen. Het is een veilige reset , een fundament om weer vertrouwen in jezelf te voelen.
.
Hormoon Balans
10 weekse traject
In Hormoon Balans ga je echt de diepte in.
Voor jou, wanneer je voelt en merkt dat je jezelf meer gunt. Waard bent.
Wanneer je echt structureel en blijvende verandering wenst? Waar je met de workshop al een mooie en zeker een goede stap voorwaarts gaat maken in je klacht verlicht, ga je nu echt de regie nemen, ervaren en (be)leven
Inner Compass
Tijd voor wat echt telt: jouw ware natuur.
In een wereld vol ruis, haast en verwachtingen is het makkelijk om jezelf kwijt te raken. Je blijft maar doorgaan, terwijl je ergens voelt: dit klopt niet helemaal.
Ayurveda helpt je terug te keren naar wie je bent van nature — niet zoals je denkt dat je moet zijn, maar zoals je werkelijk bent. Uniek. Compleet. Heel.
Bij Ayurveda for your Heart combineren we de tijdloze wijsheid van Ayurveda met praktische inzichten en begeleiding, zodat jij:
✨ jouw innerlijk kompas (weer) leert vertrouwen
✨ snapt wat jouw lichaam, hoofd en hart écht nodig hebben
✨ keuzes gaat maken die kloppen met jouw ritme en energie
Het is tijd. Tijd om te luisteren naar wat jij diep vanbinnen al weet. Tijd om niet langer aan te passen, maar af te stemmen.
👉 Durf jij terug te keren naar jouw ware natuur?
Dan is dit jouw moment. Ayurveda wijst je de weg — brandt jezelf niet op.