Welkom bij Back to Heart 

 - De plek waar jij terug mag komen bij jouw Inner Compass. Als klachten blijven terugkomen, is het tijd om terug te keren naar jouw ware zelf. 

Authentiek - Persoonlijk - Natuurlijk

Bij Back to Heart geloven we dat, ware rust en kracht ontstaan wanneer je weer thuiskomt bij jezelf.

Wanneer je voelt aan alles, dat je je eigen ik bent verloren. Dat je niet meer de persoon bent, die je eigenlijk wil zijn. Kort lontje, prikkelbaar, extreem vermoeid, aanstaan, hormonale klachten, stijve pijnlijke gewrichten en spieren etc. 

Jouw Glow is zoek…

Wil je graag op een natuurlijke puur en op authentieke wijze hiermee aan de slag?

Geef jezelf dit en lees dan verder.

Soms voelt het alsof je alles al hebt geprobeerd of dat je denkt dat het bij je hoort. Wat super dat je erin bent blijven geloven. In dat jij blijer, rustiger, fitter, weer JIJ kunt worden en blijven.

Bij Ayurveda for your Heart nemen we samen de tijd, om weer jouw Glow terug te vinden. Dit hoeft helemaal niet ingewikkeld te zijn. Ayurveda is namelijk afgestemd op wie jij bent als persoon én wat jouw lichaam nodig heeft.

Vind jouw Innerlijke Kompas hier Ayurveda

Authentiek - Persoonlijk - Natuurlijk

Yoga Ayurveda & meer voor jouw vitaliteit is gesitueerd in het prachtige monumentale Station te Vogelenzang.  Goed te bereiken met de fiets, lopend en auto(gratis parkeren), vanuit Bennebroek, Hillegom, Hoofddorp, Noordwijkerhout, Heemstede en Haarlem. Een studio die rust uitstraalt.  Waar jij thuis mag komen. Letterlijk en figuurlijk. Het oude treinstation en tevens Seinhuis, was ooit een thuis voor de beheerder met zijn gezin. Nu mag jij hier thuis komen. Back to Heart biedt jou een plek om jezelf te ( her) vinden.

Bij Back to Heart kun je ook terecht voor yoga (Rooster yoga). Denk aan de  Power - Yin - Nidra - Flow geïnspireerd op Vinyasa en Hatha.

Waarvan de dinsdag avond en vrijdag ochtend les, yoga met veel aandacht voor het kalmeren van het zenuwstelsel, mn de nervus Vagus..

In deze les wordt nog meer aandacht gegeven aan het gezonder maken van het buikgebied door oa een buikbalmassage. (Speciaal ontwikkelde yogabal) Hiermee geef je je buikorganen, denk aan de darmen, een massage.

Yoga in het algemeen stimuleert, ontwikkeld en verrijkt jouw gezondheid.

🖤 Stimulatie focus / balans 🖤minder stijf 🖤 meer kracht

🖤 Herkennen van spanning 🖤 leren stress te verlagen

🖤 Verbetering spijs-, hormoon-, lymfehuishouding 🖤 verhogen van Prana

🖤  Yoga doet je verjongen

 Ben je het zat om je niet fijn te voelen? Ben je klaar om te (opnieuw) beginnen? Meld je aan info@backtoheartyogaandmore.nl voor jouw gratis proefles.

Neem een kijkje op de pagina Yoga voor de tijden en vormen.

Back to Heart

Tijd voor jou

Cadeautje voor jezelf

Voor jouw hart uit ons hart

Reviews

Sanne

“ Wanneer ik een les mis, voel ik dat fysiek en mentaal. Yoga is het stukje onderhoud, waar mijn lijf en hoofd goed op gaan.  Eigenlijk zou ik niet zonder meer willen.

Dat geldt ook voor de persoonlijke touch bij de eindontspanning. “

Paulien

“ Heerlijke zondagochtend les. Super begin van de dag! “

Diana

“ Een hele fijne studio, veel licht door de ramen. Vrijdag 8.45 een fijne dynamische les. Met flow kracht, ontspanning en een vleugje humor.  Saskia geeft met veel enthousiasme les. Een gezellige warme groep waar je meteen opgenomen wordt.

Top dus! ‘

Wil je een keer langs komen? Voor persoonlijke groei of zakelijke interesse?

Back to Heart ontmoet jou graag

Authentiek | Persoonlijk | Puur 

inspirerend | holistisch | rust | ademen| kracht

info@backtoheartyogaandmore.nl

Naast yoga, werkt Back to Heart met verschillende lieve mensen samen,. Ook met hun missie jou een moment te bieden om tijd te mogen nemen om jou te (her) vinden.

Neem gerust een kijkje op de pagina More .